Diese Auszeiten kannst du 2021 buchen
Was gibt es besseres, um die Seele baumeln zu lassen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen, als in einem Yoga-Retreat zu entspannen?
Und das Beste – man muss dafür nicht weit fahren oder gar fliegen!
Es gibt mittlerweile eine große Anzahl an Yoga Retreats in Deutschland. So kann man sehr ökologisch verträglich mit Bus oder Bahn anreisen und ganz entspannt in den Detox starten.
Die Verbindung aus Yoga und Meditation an einem erholsamen Ort ist dabei ein wahrer Detox für Körper und Seele. Die besondere Verbundenheit zum eigenen Körper macht daraus eine sehr persönliche und nachhaltige Erfahrung.
Achtsamkeit und Meditation stärken zudem auch die Verbindung und Wahrnehmung der Umgebung. So spielen Umweltfreundlichkeit und Nachhaltigkeit, etwa in Form von vegetarischen oder veganen Essen, oft eine große Rolle.
Wir stellen euch verschiedene Yoga Retreats vor. Denn so vielen Arten von Yoga es gibt, so viele verschiedene Angebote gibt es auch.
Möchtest du deinen Sommerurlaub in einem Retreat verbringen oder nur für ein Wochenende abschalten? Wir zeigen dir deine besten Optionen in Deutschland.
Yoga und Schwitzen verbinden? Ashtanga Retreats
Dieser Yoga-Stil ist ein besonders dynamischer. Es werden schnelle und fließende Bewegungen ausgeführt. Ideal für alle, die beim Yoga gerne ins Schwitzen kommen und ihre Ausdauer verbessern möchten.
Durch die dynamischen Bewegungen werden aber nicht nur die Muskeln gestärkt. Auch das Immunsystem wird verbessert und der Geist beruhigt.
Ein guter Anlaufpunkt für einen Ashtanga Yoga Retreat sind diese Seiten:
https://www.retreaturlaub.de/all/c/ashtanga-yoga
https://www.yogaescapes.de/ashtanga-yoga-retreat-deutschland/
Wie wäre es etwa mit einem Detox am Meer?
Laut Anbieter ist dieser Retreat auf Rügen in der Villa Granitz vor allem bei Alleinreisenden beliebt – und kann perfekt mit einem Urlaub oder Radfahren am Strand verbunden werden:
https://www.yogaescapes.de/yoga-rad-und-meer-in-der-villa-granitz-ostseebad-baabe-rugen-hY5Z/#t=166
Oder doch lieber ein ganzheitliches ayurvedisches Konzept?
Diese Auszeiten werden besonders oft mit Ernährung in Verbindung gebracht. So bietet etwa Rosenberg Ayurveda Erholungen an, die die ayurvedischen Prinzpinien anwenden und Körper und Geist heilen.
https://www.rosenberg-ayurveda.de/
Wenig Zeit aber maximale Erholung gewünscht? Yoga Retreats am Wochenende
Gerade wenn ihr keinen Urlaub habt oder nehmen könnt, aber trotzdem abschalten und entspannen wollt, bieten sich diese kleinen Auszeiten perfekt an. Viele Anbieter haben mittlerweile eigene Programme dafür entwickelt – kurz aber effektiv!
So lässt euch etwa das Portal Bookyogaretreats verschiedene Alternativen für eine besondere Erholung an einem Wochenende suchen.
https://www.bookyogaretreats.com/de/all/c/wochenende/d/europa/deutschland
Wie wäre es etwa mit einer Auszeit in den Ammergauer Alpen und einer Yoga Praxis in der wohltuenden Natur?
Oder doch lieber ein Mini-Retreat in Potsdam, nur einen Katzensprung von unsere quirligen Hauptstadt entfernt?
Fazit
Wenn es um Yoga-Retreats in Deutschland geht, ist mittlerweile wirklich für jeden etwas dabei. Sei es ein spezieller Yoga Stil, eine Auszeit mit Freunden oder Programme , welche auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Und dafür muss man nicht nach Bali oder Teneriffa fliegen. Vor unserer Haustür haben wir zwischen Alpen und Nordsee eine wunderbare Auswahl an Urlauben mit Yoga. Schaut euch doch einfach mal um ! 🙂